Мозговая активность рождается благодаря синхронной работе множества нейронов.

Мозг работает как оркестр, где каждый нейрон подобен инструменту, создающему электрические колебания волны.

Ритмы мозговой активности могут быть модулированы внешними стимулами. Особыми звуками, электрической и визуальной стимуляцией. 

Управлять своими мозговыми ритмами можно через осознанность.

Осознанность — это способность сосредоточиться на настоящем моменте и на своем внутреннем состоянии. Есть много практик и методов, помогающих развить мозговые ритмы: медитация, биологическая обратная связь, матрицы П.П.Гаряева.

Матрицы колоколов П.П. Гаряева

Уникальный инструмент, способствующий восстановлению сна, развитию когнитивных функций и оздоровлению организма.

О роли волновой активности мозга в деятельности организма.

О ритмах мозга:

Ритмы волн мозговой активности формируются в несколько групп, в зависимости от их частот:

Гамма-ритм

Самые быстрые мозговые волны, которые связаны с активностью крупномасштабных мозговых сетей и когнитивными явлениями, такими как рабочая память, внимание и группировка восприятия, и их амплитуду можно увеличить с помощью медитаций и матриц.

Бета-ритм 

 Быстрые мозговые волны, когда мы находимся в нормальном бодрствующем состоянии, внимания и концентрации.

Альфа-ритм

Проявляются в период сенсорного покоя (например, в тихой комнате с закрытыми глазами), умственной релаксации, глубокой релаксации, медитации или умиротворенного сознания (диссоциации).

Тета-ритм

 Ассоциируются с состоянием сна, «сумеречным» состоянием, состоянием гипнотического транса, БДГ – фазой сна и состоянием сновидений.

В этом состоянии увеличивается активность памяти (особенно долговременная память), повышается доступ к подсознанию, возможность свободных ассоциаций, повышается креативность, имеют место неожиданные озарения.

Дельта-ритм

Глубокий сон (без сновидений) и кома. Во время дельта-сна повышается синтез соматотропина.

Соматотропина- это гормона роста

Вырабатывается в ночное время, когда организм отдыхает. Синтезируется и депонируется только в гипофизе. Это особый гормон эндокринной системы организма, который оказывает влияние практически на все органы и ткани.

Биохимический механизм действия соматотропина

Специфические рецепторы к гормону имеются на клетках жировой, мышечной, хрящевой и лимфоидной ткани, клетках печени, поджелудочной железы, кишечника, половых органов, мозга, легких, сердца и почек.

Метаболическое действие соматотропина,

Участвует в наращивании массы белка, экономии углеводов, стимуляции липолиза.
В ночные часы активно расщепляет отложения жиров. 

Но данные процессы не работают, если человек предпочитает плотно поесть перед сном или лечь спать позже обычного.

Чтобы соматотропин вырабатывался в соответствии с природной функцией, важно соблюдать ряд правил:

• не наедаться на ночь;
• исключить мучные, солёные и сладкие кулинарные изыски в вечерние часы;
• ложиться спать вовремя;

Матрицы колоколов обеспечат вам качественный сон.

Учеными доказано волновые пульсации мозга участвуют в хранении воспоминаний.

• Играют большую роль при отборе воспоминаний, что указывает на важность этих волн в процессе формирования долгосрочной памяти.
• В состоянии покоя и бодрствования мозг выполняет разные программы: если вы постоянно спите, то не сможете сформировать воспоминания. Но и когда вы постоянно бодрствуете, они тоже не будут формироваться.
  Если вы будете выполнять только один алгоритм, вы никогда ничему не научитесь.
• Мозг нуждается в разных режимах активности, это способствует сохранению здоровья организма и его функций.

Матрицы не являются продуктом медицинского назначения или лекарственным средством.